Kursangebote

Beginnen Sie den Tag ausgeglichen und gestärkt nach einer morgendlichen Meditation. Lassen Sie den Alltagsstress von sich abfallen, indem Sie den Tag beim Yoga oder Aerial-Yoga ausklingen lassen. Tanzen Sie sich frei! Oder powern Sie sich bei einer Ballett-Workout-Stunde aus.

Wir bieten Kurse in verschiedenen Sparten an, ohne Altersgrenzen nach oben und ohne Vorkenntnisse. Zwischen den Kursen bleibt immer genügend Zeit, um sich mit der Leiterin oder den anderen Teilnehmern auszutauschen oder sich etwas auszuspannen.

In unserem Zentrum können Sie sich in Umkleideräumen umziehen und im dortigen Nassbereich duschen. Wer gerne noch einen gesunden Smoothie trinken möchte, kann dafür in unserer Lounge verweilen. Uns liegt eine persönliche Betreuung am Herzen. Deshalb bieten wir Gruppenkurse und prozessorientierte Einzelberatung an.

Möchten Sie Ihre Trainingseinheit gezielt und flexibel absolvieren?
Gern gehen wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein.

Vielfalt für Ihr Wohlbefinden

Sie können aus verschiedenen Kursen den passenden wählen. Im Bereich Workout bieten wir Barre-Workout, Ballett-Workout und Jumping-Workout an.

Tanzen Sie sich fit mit Ballett, Modern, Contemporary Dance. Welch besseren Ansporn gibt es da, als auch einmal vor Publikum aufzutreten?! Für Freunde und Bekannte führen wir kleine Tanzaufführungen im NiSa-Center durch. Harmonie von Körper, Seele und Geist erlangen Sie durch unsere Kurse in Pranayama/Meditation, Yoga und Aerial-Yoga. Im NiSa-Center werden immer wieder Workshops zu diversen Angeboten an Wochenenden durchgeführt.