Pränatal - Yoga in der Schwangerschaft
Pränatal
Die Schwangerschaft ist von Anfang an eine ganz besondere, unvergessliche Zeit im Leben einer Frau.
Der Körper verändert sich enorm in dieser Zeit. Aber nicht nur körperlich geschieht viel, sondern auch emotional durchläuft die Frau, ausgelöst durch verschiedene Hormone, in dieser Zeit unterschiedliche Phasen.
Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir, Dich mit Dir, Deinem heranwachsenden Baby in Dir, wie auch der momentanen Situation, auseinanderzusetzen und zurechtzufinden.
Mit gezielten Körperhaltungen und Abläufen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Affirmationen und der Meditation kannst Du bewusst gewünschte Erfolge erzielen, damit Deine Schwangerschaft für Dich eine wunderschöne Erfahrung ist.
Gerne bieten wir Dir nach der Stunde noch den Raum für den gemeinsamen Austausch in unserer Lounge, vielleicht bei einem Tee...
Preisdetails: Yoga Pränatal
Zusatz:
- Einzelcoaching (nach Absprache), Std. 0.75 - 90.00 CHF
- Schnupperstunde (jederzeit möglich) - 15.00 CHF