Yang Yin Yoga

Das intensivere Yin Yoga

Atmung, sanfte aber steigende Kräftigung; gemäss der funktionellen Anatomie und der Ausrichtung des eigenen Körpers, Geschmeidigkeit, sowie auch Gleichgewicht, sind im Yang- Teil der Lektion die Hauptakteure. Im Yin- Teil dieser Praxis erhälst Du die Vorteile des Yin Yogas mit dem Eintauchen in lang gehaltene, durch Hilfsmittel unterstützte, Körperhaltungen. Der Abschluss dieser Übungspraxis ist immer eine Tiefenentspannung.

Diese Übungspraxis ist auch sehr gut für die Rückbildung geeignet!

Preisdetails: Erlebe die intensive Form des Yin-Yogas

Zusatz:

  • Einzelcoaching (nach Absprache), Std. 0.75 - 90.00 CHF
  • Schnupperstunden (jederzeit möglich) - 15.00 CHF