Yang Yin Yoga

Das intensivere Yin Yoga

Atmung, sanfte aber steigende Kräftigung, Geschmeidigkeit des Körpers, sowie auch Gleichgewicht, sind im Yang- Teil der Lektion die Hauptakteure. Im Yin- Teil dieser Praxis erhälst Du die Vorteile des Yin Yogas mit dem Eintauchen in lange gehaltene, durch Hilfsmittel unterstützte, Körper- Haltungen. Der Abschluss dieser Übungspraxis ist immer eine Tiefenentspannung.

Diese Übungspraxis ist sehr gut für die Rückbildung geeignet!

 

Preisdetails: Erlebe die intensive Form des Yin-Yogas

Zusatz:

  • Einzelcoaching (nach Absprache), Std. 1.00 - 120.00 CHF
  • Schnupperstunden (jederzeit möglich) - 15.00 CHF