Yoga-Dance / Power Yoga
Kraftvolles, fliessendes Yoga
Mit den Einflüssen aus dem Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, dem Pilates, wie auch aus dem modernen Tanz, kannst Du hier Deine Kraft, Deinen Bewegungsfluss aber auch Deine Flexibilität üben.
In dieser Stunde kommen, wie aus dem Yoga und dem Tanz gewohnt, Gleichgewichtsübungen, Koordinationssequenzen, wie auch fliessende Bewegungsabläufe vor. Wiederholungen stärken den Fluss und Deine eigene Bewegungsqualität. Jede Stunde schliesst mit einer Entspannungssequenz für Körper, Geist und Seele.
Für alle geeignet, die Kraft und Fluss in Einklang bringen wollen!
Preisdetails: Kraftvolles, fliessendes Yoga
Zusatz:
- Einzelcoaching (nach Absprache), Std. 0.75 - 90.00 CHF
- Schnupperstunden (jederzeit möglich) - 15.00 CHF