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Unsere Kurse

Zeit
Kurs
Altersgruppe
Vorkenntnisse
Leitung

Montag

09:00 - 10:00
Pilates (ab 4 Pers.)
alle
keine
Aline Caccavo
16:15 - 17:15
Kreativer Kindertanz
Kinder 5 - 6 Jahre
keine
Nicole Steger
17:30 - 18:45
Kl. Ballett für Erwachsene
alle
keine
Nicole Steger
18:00 - 18:45
Circle-Training
alle
keine
Sandra Thomann
19:00 - 19:45
Jumping-Workout move
alle
keine
Sandra Thomann
19:00 - 20:15
Yang Yin Yoga
alle
keine
Nicole Steger
20:00 - 21:00
Bungee-Workout
alle
keine
Sandra Thomann
20:15 - 21:15
Rückbildung / Postnatal (ab 4 Pers.)
ab 13.W.n.SS
keine
Nicole Steger

Dienstag

07:30 - 08:00
Pranayama & Meditation
alle
keine
Nicole Steger
08:30 - 09:30
Beckenboden-Training
alle
keine
Marianna Jöri
12:00 - 13:00
Aerial Smooth (ab 4 Pers.)
alle
keine
Nicole Steger
17:15 - 18:15
Pilates
alle
keine
Aline Caccavo
18:30 - 19:45
Hatha Yoga
alle
M
Nicole Steger
18:30 - 19:30
Qigong
alle
keine
Conchita Haller
20:00 - 21:30
Aerial Yoga
ab 16 Jahre
M / F
Nicole Steger

Mittwoch

07:30 - 08:00
Pranayama & Meditation
alle
keine
Nicole Steger
08:00 - 09:15
Hatha Yoga
alle
keine / A
Nicole Steger
09:30 - 10:30
Gymnastik für Senioren (ab 4 Pers.)
Senioren
keine
Nicole Steger
17:00 - 18:00
Jump-Fun Parcour für Kids
ab 6 Jahre
keine
Sandra Thomann
17:15 - 18:15
CHOREO-Dance für Kids ab 4 Kinder
7 - 10 Jahre
keine
Nicole Steger
18:30 - 19:15
Circle-Training
alle
keine
Sandra Thomann
18:30 - 19:30
Beckenboden-Training
alle
keine
Marianna Jöri
19:30 - 20:30
Bungee-Workout
ab 16 Jahre
keine
Sandra Thomann
19:45 - 21:00
Modern / Contemporary Dance
alle
keine
Nicole Steger

Donnerstag

07:30 - 08:00
Pranayama & Meditation
alle
keine
Nicole Steger
09:00 - 09:45
Bauch, Beine, Po nach der Schwangerschaft (ab 4 Pers.)
alle
keine
Sandra Thomann
09:30 - 11:00
Yin Yoga / Faszien Yoga
alle
keine
Nicole Steger
12:15 - 13:15
Hatha Yoga
alle
keine
Nicole Steger
17:15 - 18:15
CHOREO-Dance für Jugendliche ab 4 Pers.
11 - 15 Jahre
keine
Nicole Steger
17:15 - 18:15
Modern-Jazz-Dance (ab 4 Pers.)
ab 16 Jahren
keine
Nicole Steger
18:30 - 19:45
Aerial Smooth
alle
keine
Nicole Steger
19:00 - 20:00
Bungee-Workout (ab 4 Pers.)
alle
keine
Sandra Thomann
20:00 - 21:30
Yin Yoga / Faszien Yoga
alle
keine
Nicole Steger

Freitag

08:00 - 08:45
Jumping-Workout - move meets bounce
alle
keine
Sandra Thomann
09:00 - 10:00
Pilates
alle
keine
Aline Caccavo
17:15 - 18:15
Aerial-Yoga-Kids (ab 5 Kinder)
ab 8 Jahren
keine
Nicole Steger
18:30 - 19:45
Familien Aerial Yoga (Terminplan)
Familie & Wahlfamilie
keine
Nicole Steger
19:00 - 20:15
Klangmeditation (Terminplan)
keine
Nicole Steger
19:00 - 20:15
Aerial Klang (Terminplan)
keine
Nicole Steger

Samstag

08:45 - 09:45
Yoga-Dance / Power Yoga (ab 4 Pers.)
alle
M / F
Nicole Steger
09:00 - 09:45
Jumping-Workout bounce
alle
keine
Sandra Thomann
10:00 - 11:30
Yin Yoga / Faszien Yoga
alle
keine
Nicole Steger
13:30 - 18:00
Workshop Selbstverteidigung (Terminplan)
alle
keine