NiSa Kurse

Stundenplan

alle ansehen
  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag

Unsere Kurse

Zeit
Kurs
Altersgruppe
Vorkenntnisse
Leitung

Montag

09:00 - 10:00
Pilates für Einsteiger (ab 4 Pers.)
alle
keine
Aline Caccavo
15:15 - 16:15
Kinderballett (ab 5 Kinder)
Kinder 6 - 8 Jahre
keine
Hanna Lashchenko
16:30 - 17:20
Kreativer Kindertanz
Kinder 4 - 6 Jahre
keine
Hanna Lashchenko
17:30 - 18:45
Kl. Ballett für Erwachsene (ab 4 Pers.)
alle
keine
Nicole Steger
17:45 - 18:45
Aerial Force
alle
keine
Nicole Steger
18:00 - 18:45
Circle-Training
alle
keine
Sandra Thomann
19:00 - 19:45
Jumping-Workout move
alle
keine
Sandra Thomann
19:00 - 20:15
Yang Yin Yoga
alle
keine
Nicole Steger
20:00 - 21:00
Bungee-Workout
alle
keine
Sandra Thomann
20:15 - 21:15
Rückbildung / Postnatal (ab 4 Pers.)
ab 13.W.n.SS
keine
Nicole Steger

Dienstag

07:30 - 08:00
Pranayama & Meditation
alle
keine
Nicole Steger
10:30 - 11:30
Körperorientiertes Achtsamkeitstraining
keine
Nicole Steger
12:15 - 13:15
Aerial Smooth
alle
keine
Nicole Steger
17:15 - 18:15
Kinderballett (ab 5 Kinder)
Kinder 8 - 10 Jahre
keine
Nicole Steger
18:00 - 19:00
Qigong
alle
keine
Conchita Haller
18:15 - 19:30
Hatha Yoga
alle
M
Nicole Steger
19:15 - 20:15
Qigong
alle
keine
Conchita Haller
19:45 - 21:15
Aerial Yoga
ab 16 Jahre
M / F
Nicole Steger

Mittwoch

07:30 - 08:00
Pranayama & Meditation
alle
keine
Nicole Steger
08:00 - 09:15
Hatha Yoga
alle
keine / A
Nicole Steger
08:30 - 09:15
Circle-Training (ab 4 Pers.)
alle
keine
Sandra Thomann
17:00 - 18:00
Jump-Fun Parcour für Kids
ab 6 Jahre
keine
Sandra Thomann
17:15 - 18:15
CHOREO-Dance für Kids
ab 11 Jahre
keine
Nicole Steger
18:30 - 19:15
Circle-Training
alle
keine
Sandra Thomann
18:45 - 20:00
Contemporary Dance für Erwachsene
alle
keine
Nicole Steger
19:30 - 20:30
Bungee-Workout
ab 16 Jahre
keine
Sandra Thomann
20:15 - 21:00
Barre-Workout Erw. (ab 4 Pers.)
alle
keine
Nicole Steger

Donnerstag

07:30 - 08:00
Pranayama & Meditation
alle
keine
Nicole Steger
08:00 - 09:00
Yoga für Senioren (ab 3 Pers.)
Senioren
keine
Nicole Steger
09:00 - 09:45
Bauch, Beine, Po nach der Schwangerschaft (ab 4 Pers.)
alle
keine
Sandra Thomann
09:30 - 11:00
Yin Yoga / Faszien Yoga
alle
keine
Nicole Steger
12:15 - 13:15
Hatha Yoga
alle
keine
Nicole Steger
17:15 - 18:15
Aerial-Yoga-Kids (ab 4 Kinder)
ab 10 Jahren
keine
Nicole Steger
17:15 - 18:30
Power Yoga (ab 4 Pers.)
alle
M / F
Nicole Steger
18:30 - 19:45
Aerial Smooth
alle
keine
Nicole Steger
19:00 - 20:00
Bungee-Workout (ab 4 Pers.)
alle
keine
Sandra Thomann
20:00 - 21:30
Yin Yoga / Faszien Yoga
alle
keine
Nicole Steger

Freitag

08:00 - 08:45
Jumping-Workout - move meets bounce
alle
keine
Sandra Thomann
09:00 - 10:00
Pilates für Einsteiger
alle
keine
Aline Caccavo
18:30 - 19:45
Familien Aerial Yoga (Terminplan)
Familie & Wahlfamilie
keine
Nicole Steger
18:30 - 19:45
Aerial Yoga Force (Terminplan, ab 4 Pers.)
alle
keine
Nicole Steger
19:00 - 20:15
Aerial Klang (Terminplan)
keine
Nicole Steger

Samstag

09:00 - 09:45
Jumping-Workout bounce
alle
keine
Sandra Thomann
10:00 - 15:00
Workshop Selbstverteidigung (Terminplan)
alle
keine
10:00 - 11:30
Yin Yoga / Faszien Yoga
alle
keine
Nicole Steger
19:00 - 20:15
Klangmeditation (Terminplan)
keine
Nicole Steger