Power Yoga

Kraftvolles, fliessendes Yoga

Mit den Einflüssen aus dem Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga und dem Pilates, kannst Du hier Deine Kraft, Deinen Bewegungsfluss aber auch Deine Flexibilität üben. 

In dieser Stunde kommen, wie aus dem Yoga gewohnt, auch Gleichgewichts- und Umkehrhaltungen vor. Jede Stunde schliesst mit einer Entspannungssequenz für Körper, Geist und Seele.

Für alle geeignet, die Kraft und Fluss in Einklang bringen wollen!